Проводится набор на индивидуальные психокоррекционные занятия с использованием техник диалектической поведенческой терапии (DBT).

Внимание!

Проводится набор на индивидуальные занятия по психологическому консультированию с использованием техник диалектической поведенческой терапии (DBT).

Что такое DBT?

DBT- терапия была создана около 1987 года американским психологом Маршей Линехан, (неправильный вариант произношения фамилии — Лайнен) для лечения пациентов, страдающих пограничным расстройством личности. Этот подход помогает уменьшить риск слишком интенсивной эмоциональной реакции на стрессовые ситуации и снижает опасность суицидального, агрессивного или аутодеструктивного поведения. Диалектическая поведенческая психотерапия является одним из направлений «третьей волны» поведенческой психотерапии.

Занятия по DBT включают следующие модули:

Модуль «Осознанность». Тренировка наблюдения за мыслями, чувствами, эмоция для того, чтобы отсрочить реакцию на какую-либо негативную ситуацию. В модуль включается информирование о mindfulness, будут предложены медитации для тренировок.

Модуль «Преодоление кризиса». Освоение навыков стрессоустойчивости, формирование способности преодолевать кризис, самоповреждающее поведение.

Модуль «Эмоциональная регуляция». Работа по регуляции эмоциональной неустойчивости и импульсивного поведения.

Модуль «Межличностные отношения». Работа по улучшению межличностной коммуникации.

Занятие проводит: клинический психолог,
Екатерина Тарасова.

Для записи:

эл.почта:tarkatrin@yandex.ru

Наша группа: https://vk.com/dbt_therapy

До встречи!

, , ,